सामाजिक, भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य  साधन,

और नस्लवाद का सामना

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पहला दिन आरएपीपी स्कूल समुदाय को निरंतर सहायता प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध है
स्कूल बंद के दौरान। हमारे शिक्षा विभाग के सहयोगियों के साथ, हम दूरस्थ सेवाओं के अनुकूल होने की पूरी कोशिश कर रहे हैं, जिसमें हमारी व्यक्तिगत / समूह परामर्श, रोकथाम कार्यशालाएं और सहकर्मी नेतृत्व शामिल हैं। इस मामले में कि हम दूर से देखभाल प्रदान करने में असमर्थ हैं, हम छात्रों और कर्मचारियों को उपयुक्त संसाधनों के लिए संदर्भित करेंगे। हम छात्रों, अभिभावकों और स्कूल भागीदारों के लिए अगले सप्ताह के भीतर आरएपीपी से संबंधित सेवाओं के लिए एक व्यापक, पुनरीक्षित संसाधन मार्गदर्शिका प्रदान करेंगे।

 

रिलेशनशिप एब्यूज प्रिवेंशन प्रोग्राम (आरएपीपी) के लिए डे वन की दूरस्थ सेवाओं पर नवीनतम जानकारी निम्नलिखित है:

 

आरएपीपी परामर्श
जैसे-जैसे स्थिति सामने आती है, परामर्श प्रदान करने से संबंधित हमारे प्रोटोकॉल और अभ्यास परिवर्तन के अधीन हैं। अभी के लिए, RAPP समन्वयक उन छात्रों को सीमित चेक-इन प्रदान कर सकते हैं, जिन्होंने स्कूल बंद होने के समय RAPP परामर्श प्राप्त किया था। छात्रों के साथ चेक-इन जूम (वीडियो कॉन्फ्रेंस), फोन, ईमेल या टेक्स्ट पर आयोजित किया जा सकता है। एक अपमानजनक संबंध में सक्रिय रूप से शामिल व्यक्तियों के लिए दूरस्थ चेक-इन और परामर्श उपयुक्त नहीं हो सकते हैं, और आरएपीपी समन्वयक दूरस्थ रूप से सेवाएं प्रदान करने से पहले सुरक्षा का आकलन और योजना बनाएंगे। हम शिक्षकों और माता-पिता के साथ-साथ मूल्यांकन के लिए परामर्श प्रदान कर सकते हैं,
छात्रों के लिए तत्काल सुरक्षा योजना और उचित रेफरल।

 

कार्यशालाएं
वर्तमान में हम अपनी रोकथाम कार्यशालाओं को दूरस्थ शिक्षा के लिए ऑनलाइन शिक्षण प्लेटफार्मों के अनुकूल बनाने पर काम कर रहे हैं। स्वस्थ संबंधों, सहमति और जबरदस्ती, और अंतरंग साथी हिंसा के लिए वेब-आधारित कार्यशालाओं के उपलब्ध होने पर हम आपको अपडेट करेंगे।

 

पीयर लीडरशिप एंड समर पीयर लीडरशिप इंस्टिट्यूट
हमने डे वन के समर पीयर लीडरशिप इंस्टीट्यूट (SPLI) की योजना, साक्षात्कार और स्वीकृति को 20 अप्रैल तक के लिए स्थगित कर दिया है और उस समय SPLI पर अपडेट प्रदान करेंगे।

 

पीयर लीडर्स को इंस्टाग्राम पर @dayoneny और @eaglerapp को फॉलो करके एक-दूसरे और पहले दिन से जुड़े रहने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। @Eaglerapp स्कूल बंद होने के दौरान स्वस्थ रहने और जुड़े रहने पर दैनिक Instagram लाइव चैट की मेजबानी कर रहा है। यदि सहकर्मी नेता दूरस्थ आरएपीपी सीखने में योगदान देने में रुचि रखते हैं, तो उन्हें अपने आरएपीपी समन्वयक तक पहुंचना चाहिए।

 

छात्रों के लिए:
आपका आरएपीपी समन्वयक स्कूल के सामान्य घंटों में काम कर रहा है, और आपकी प्रतिक्रिया का जवाब दे सकता है
उस समय के संदेश। यदि आप एक अपमानजनक रिश्ते में हैं या समर्थन मांग रहे हैं
एक हानिकारक रिश्ते को नेविगेट करते हुए, आपका आरएपीपी समन्वयक विकसित करने के लिए आपके साथ काम कर सकता है
दूर से एक सुरक्षा योजना। इसमें यह आकलन करना शामिल होगा कि कौन सी दूरस्थ तकनीक के लिए सबसे सुरक्षित है
आप अपने समन्वयक के साथ संवाद करने के लिए उपयोग करने के लिए।
  आपका आरएपीपी समन्वयक स्कूल के घंटों के बाहर आपको जवाब देने में सक्षम नहीं है, और यदि आप स्कूल के घंटों (8:30 पूर्वाह्न - 4:30 बजे) के बाद सुरक्षा चिंता या मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना कर रहे हैं तो हम आपको संपर्क करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं

एनवाईसी वेल :
    ● यदि आप किसी के बारे में चिंतित हैं तो आप मोबाइल संकट टीम से सहायता का अनुरोध कर सकते हैं
      परिवार के सदस्य, मित्र, या परिचित जो अनुभव कर रहे हैं (या जोखिम में हैं) a
      मनोवैज्ञानिक संकट। आप अपने लिए एक टीम का अनुरोध भी कर सकते हैं। अनुरोध करने के लिए
      टीम, NYC वेल को (888) NYC-WELL (888-692-9355) पर कॉल करें।
   यदि आप आत्म-नुकसान के बारे में सोच रहे हैं या किसी संकट में हैं तो आप 24 घंटे की संकटकालीन हॉटलाइन पर कॉल कर सकते हैं
     आपातकालीन स्थिति 1-800-273-TALK।

 

अगर आपको घरेलू हिंसा या डेटिंग के दुरुपयोग से संबंधित मुद्दों के लिए समर्थन की आवश्यकता है
स्कूल के समय कृपया लव इज़ रिस्पेक्ट ऑनलाइन चैट या हॉटलाइन का उपयोग करें:

    ● 1-866-331-9474 पर कॉल करें (24/7)
    प्यार के सम्मान के साथ ऑनलाइन चैट करें (7 दिन / सप्ताह, शाम 5:00 बजे से 3:00 पूर्वाह्न ईएसटी)
   टेक्स्ट लवइस टू २२५२२

 

छात्रों, अभिभावकों और स्कूल के कर्मचारियों की तरह, हम इन अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण समय के दौरान अनुकूलन करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं। यदि आपके पास आरएपीपी के बारे में सामान्य प्रश्न या विशिष्ट चिंताएं हैं, तो कृपया रेबेका स्टाल, सामाजिक कार्य पर्यवेक्षक से संपर्क करें।  rstahl@dayoneny.org

 

अपना और एक दूसरे का अच्छे से ख्याल रखें!
रेबेका स्टाल, LCSW
सामाजिक कार्य पर्यवेक्षक
पहला दिन

 

Instagram पर RAPP से संपर्क करें 

एचएसईएस:  @hseseagles

रैप:  @eagleRAPP

माध्यमिक के बाद:  @hses_nextsteps

मानसिक स्वास्थ्य संसाधन सूची

यदि आप (या आपके आसपास कोई) सक्रिय खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें।

परामर्श संसाधन:निम्नलिखित सभी नि:शुल्क हैं और फोन, टेक्स्ट या चैट द्वारा 24/7 उपलब्ध हैं।

  • NYC वेल: 1-888-692-9355 पर कॉल करें, "WELL" लिखकर 65173 पर टेक्स्ट करें या किसी काउंसलर से यहां चैट करें।  यह लिंक.

  • क्राइसिस टेक्स्ट लाइन: टेक्स्ट होम टू 741-741 को काउंसलर से जोड़ा जाना है।

  • नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफलाइन: 1-800-273-8255 पर कॉल करें या काउंसलर से चैट करें  ​​ यह लिंक।

  • ओकेसो: एक वास्तविक व्यक्ति से जुड़ने के लिए ऐप डाउनलोड करें जिससे आप सेक्स और डेटिंग से लेकर पहचान और बहुत कुछ पूछ सकते हैं। इस पर अधिक देखें​​ यह लिंक

  • ट्रेवर परियोजना: अवसाद और आत्महत्या के साथ एलजीबीटीक्यू युवाओं का समर्थन करता है, कॉलबीबी866-488-7386 या START को 678678 पर टेक्स्ट करें या ट्रेवरचैट के माध्यम से परामर्शदाता के साथ ऑनलाइन चैट करें। अधिक जानें​​ यह लिंक

  • ट्रांस लाइफ़लाइन: ट्रांस-नेतृत्व वाला संगठन जो ट्रांस लोगों को समुदाय, समर्थन और संसाधनों से जोड़ता है जिनकी उन्हें जीवित रहने और फलने-फूलने के लिए आवश्यकता होती है। हॉटलाइन 877-565-8860 है या विजिट करें​​ यह लिंक

  • नेशनल रनवे सेफलाइन : भगोड़े, बेघर और जोखिम में युवाओं के लिए 1-800 786-2929 (24/7) पर कॉल करें या लाइव चैट करें​​ यह लिंक

  • मोबाइल संकट: यदि आप परिवार के किसी सदस्य, मित्र या परिचित के बारे में चिंतित हैं जो मनोवैज्ञानिक संकट का अनुभव कर रहा है (या जोखिम में है) तो आप मोबाइल संकट टीम से मदद का अनुरोध कर सकते हैं। आप अपने लिए एक टीम का अनुरोध भी कर सकते हैं। टीम का अनुरोध करने के लिए, NYC Well at . को कॉल करें1-888-692-9355 या अधिक जानें​​ यह लिंक

  • एचएमआई (हेट्रिक-मार्टिन संस्थान) : एलजीबीटीक्यू+ युवाओं के लिए फोन और वीडियो परामर्श सत्र, २१२-६७४-२४०० या यहां और जानें​​ यह लिंक

अतिरिक्त मानसिक स्वास्थ्य संसाधन:

  शांत नुकसान ऐप(निःशुल्क, आईओएस और एंड्रॉइड) - Calm Harm आपको खुद को नुकसान पहुंचाने की इच्छा का विरोध करने या उसे प्रबंधित करने में मदद करने के लिए कार्य प्रदान करता है। आप पासवर्ड सेट करके इसे निजी बना सकते हैं, और यदि आप चाहें तो ऐप को वैयक्तिकृत कर सकते हैं। आप अपनी प्रगति को ट्रैक करने और परिवर्तन को नोटिस करने में सक्षम होंगे।

 

माइंडशिफ्ट ऐप(नि: शुल्क;आईओएसऔरएंड्रॉयड) - माइंड शिफ्ट सबसे अच्छे मानसिक स्वास्थ्य ऐप में से एक है जो विशेष रूप से किशोर और युवा वयस्कों के लिए चिंता के साथ डिज़ाइन किया गया है। चिंताजनक भावनाओं से बचने की कोशिश करने के बजाय, माइंड शिफ्ट चिंता के बारे में आपके सोचने के तरीके को बदलने के महत्व पर जोर देती है। इस ऐप को अपनी जेब में चीयरलीडर के रूप में सोचें, जो आपको अपने जीवन का प्रभार लेने, तीव्र भावनाओं को दूर करने और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों का सामना करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

 

eMoods द्विध्रुवी मूड ट्रैकर(फ्री; आईओएस और एंड्रॉइड) - उपयोगकर्ता रिपोर्ट करते हैं कि ट्रिगर्स की पहचान करने और उनके उतार-चढ़ाव वाले मूड को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए eMoods लक्षणों की आवृत्ति और गंभीरता को ट्रैक करने का एक सहायक तरीका हो सकता है।

 

  लिबरेट मेडिटेशन ऐप(फ्री; आईओएस और एंड्रॉइड) - काले और अफ्रीकी प्रवासी द्वारा और उनके लिए एकमात्र ध्यान ऐप, जिसमें रंग के शिक्षकों द्वारा अंतहीन वार्ता और निर्देशित ध्यान शामिल हैं।

सशक्तिकरण के लिए स्वास्थ्य सूचना उपकरण (HITE) एक ऑनलाइन निर्देशिका है जो न्यू यॉर्क सिटी, लॉन्ग आइलैंड और वेस्टचेस्टर में कम आय वाले, बीमाकृत और कम बीमा वाले व्यक्तियों के लिए उपलब्ध 6,000 से अधिक स्वास्थ्य और सामाजिक सेवाओं पर जानकारी प्रदान करती है।

जनता के लिए मुफ्त और खुला, HITE उपयोगकर्ताओं को महत्वपूर्ण सामुदायिक सेवाओं से जल्दी और आसानी से जोड़ने में मदद करता है। 

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